שלום, נעים להכיר. שמי יפעת ואני אמא ל 3 ילדים ומורה לתנועה, בוגרת סמינר הקיבוצים B.ed בחינוך גופני, בהתמחות לתנועה בריאותית, מלמדת בתיכון האנתרופוסופי זומר, ר"ג. מורה בכירה בביה"ס לבריגהו יוגה, מנהלת את קורסי המורים ליוגה בבי"ס הצליל הפנימי ת"א. מלמדת יוגה לנשים בהריון, מנחה סדנאות לאמהות ותינוקות. מטפלת מוסמכת במגע בשיטת אילן לב.

בשיעורי היוגה אני מלווה ומלמדת בעיקר נשים סביב מעגלי החיים - יוגה בתקופת ההריון, יוגה אחרי הלידה, יוגה בבוקר עם התינוק בתרגול "בייבי יוגה" ושוב במסע מחודש פנימה, בשיעורי הבריגהו יוגה.

דרך התרגול הפיזי והנשימה, חידוש החיוניות, האנרגיה והשמחה, חשיבה חיובית והרפייה אל הריכוז, השקט, האיזון... 

 

אני מלמדת יוגה בקבוצות אינטימיות, באווירה נינוחה וביתית, תוך שילוב עקרונות היוגה והתאמתם לאורח החיים המערבי, המודרני בכלל ולהורות בפרט.  קראי עוד