שלום, נעים להכיר. 

שמי יפעת, אמא ל3 ילדים וכלב. בת זוג. תלמידה נצחית, מתרגלת מסורה ומורה בכירה ליוגה. 

אני מאמינה בתנועה, זרימה וריפוי עצמי. ברכות, בנשימה ובחמלה. באהבה וחיוך.

​

משנת 2003 אני מורה ליוגה. מתמחה בהוראת יוגה לנשים. מטפלת ביוגה תרפיה. מנהלת את הקורסים להכשרת מורים ליוגה בביה"ס לבריגהו יוגה "הצליל הפנימי" בתל אביב. מדריכת פילאטיס, בוגרת סמינר הקיבוצים B.ed בחינוך גופני בהתמחות לתנועה בריאותית משנת 2001. מטפלת מוסמכת במגע בשיטת אילן לב.

​

בשיעורי היוגה אני מלמדת ומלווה נשים סביב מעגלי החיים - בתקופת ההריון וכהכנה ללידה, אחרי הלידה, בתרגול משותף של "בייבי יוגה" בתקופת האמהות, ואז שוב אליך בשיעורי הבריגהו יוגה המתאימים לנשים באמצע החיים, בגיל המעבר ומעבר לו. 

​

שיעורי היוגה מתקיימים בקבוצות קטנות, במרחב נשי מכיל, קשוב ומחבר. באווירה נינוחה ואינטימית. דרך התרגול הפיזי הרך והנשימה, אל הריכוז, החיוניות, השקט והאיזון. בתרגול משתלבים עקרונות היוגה ומותאמים לאורח החיים המערבי, המודרני בכלל ולהורות בפרט. 

זה בקצרה, את מוזמנת לקרוא עוד...