יוגה הריון

חיבור לגוף ולנפש והכנה ללידה טובה

יפעת שוורצברג

iffat.yoga@gmail.com

050-560-1600

השיעורים מתקיימים בקבוצות

 אינטימיות ברמת גן

בימי ראשון  18:30-19:45

 בימי שישי 10:30-11:45

אפשר להצטרף משבוע 12 

• אין צורך בנסיון קודם

• את לא חייבת להיות בכושר

• את לא חייבת להיות רוחנית

• כל מה שנדרש בשביל להצטרף לשיעור הוא
  להיות בהריון

• את מוזמנת להתקשר ולתאם שיעור נסיון.

יוגה בהריון היא פעילות בריאה, נינוחה ומהנה לך ולעוברך. 

התרגול מחזק את הגוף, מכין ושומר על רצפת האגן, משחרר מתחים וחסימות, תומך בהיריון ומסייע להתכונן ללידה - פיזית ונפשית.

יוגה בהריון הוא תרגול קבוע של נשימה, תנועה והרפיה, המאפשר גם מפגש מפרה ונעים עם נשים נוספות השותפות לחווית ההריון והלידה.